দিনে মাত্র ২ মিনিটেই সুস্থ থাকুন সহজে

বসে থাকা নয়, সুস্থতার জন্য দিনে কয়েকবার নড়াচড়া করলেই যথেষ্টঅনলাইন ডেস্ক বসে বসে দিন কাটাচ্ছেন? ভাবছেন, ব্যায়ামের সময়ই তো মেলে না? এখন থেকে আর অজুহাত নয়! ‘মুভমেন্ট স্ন্যাকস’ নামের ছোট

রাতের বিনোদন নয়, ঘুমেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি

ঘুম বাদ দিলে বিপদ নিশ্চিত—প্রতি রাতের এই অভ্যাস শরীরের শত্রু!অনলাইন ডেস্ক রাত জেগে টিভি সিরিজ দেখা বা রিলস স্ক্রল করার লোভকে আপনি যতই ‘নিজের সময়’ ভাবুন না কেন, এই ছোট্ট

হাড়গোড়া স্পষ্ট? জেনে নিন ওজন বাড়ানোর উপায়

রোগাটে চেহারার কারণে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছেন? ওজন বাড়ানোর সঠিক পথ জেনে নিন আজইঅনলাইন ডেস্ক ১৮ বছর বয়সী, উচ্চতা ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি, অথচ ওজন মাত্র ৫৪ কেজি—আপনার মতো অনেক তরুণই

আটা-ময়দা দিয়ে তৈরি হচ্ছে ভেজাল ওষুধ, বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

রাজনৈতিক অস্থিরতায় নকল ওষুধে বেড়েছে রোগীর মৃত্যুর ঝুঁকি!অনলাইন ডেস্ক বাংলাদেশে জুলাইয়ের গণঅভ্যুত্থান পরবর্তী রাজনৈতিক অস্থিরতা ও আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী ও প্রশাসনের নিষ্ক্রিয়তার সুযোগ নিয়ে পুনরায় জোরদার হয়েছে ভেজাল ও নকল

ওভারিয়ান ক্যানসার: নীরব ঘাতক নারীদের সতর্ক বার্তা

নীরব ঘাতক যখন নারীর শরীরে বাসা বাঁধে, সাবধান হোন আজইঅনলাইন ডেস্ক দেখতে নিরীহ, কিন্তু ধীরে ধীরে প্রাণ কেড়ে নেওয়া এক ভয়ংকর শত্রুর নাম—ওভারিয়ান ক্যানসার। বাংলাদেশের বহু নারী এই নীরব ঘাতকের

কর্টিসল ককটেল: স্ট্রেস কমায় না বাড়ায়?

স্বাস্থ্যের নামে কি প্রতারণা চলছে? কর্টিসল ককটেল কি সত্যিই কাজ করে?অনলাইন ডেস্ক পাশ্চাত্যের ট্রেন্ড মানেই কি আমাদের জন্য ভালো? কর্টিসল ককটেল নামের এক অভিনব পানীয় এখন রীতিমতো ভাইরাল! বলা হচ্ছে,

গ্রীষ্মের আম-লিচু খেতে সাবধান, নয়তো বিপদ!

গরমে পাকা আম-লিচু খেতে মজা, কিন্তু সতর্ক না হলে বিপদ!অনলাইন ডেস্ক গ্রীষ্ম মানেই বাজারে রঙিন ফলের মেলা—পাকা আম, টসটসে লিচু, আর রসালো জাম দেখে জিভে জল আসা স্বাভাবিক! এসব ফল

হেমোরয়েড নিয়ে লজ্জা নয়, জেনে নিন প্রতিকার

ইয়াক! টয়লেটে রক্ত? সতর্ক হোন, প্রতিবারের অস্বস্তির পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে ভয়ংকর পাইলসঅনলাইন ডেস্ক পায়ুপথে অস্বাভাবিক রক্তপাত, চুলকানি, ব্যথা কিংবা অস্বস্তি—এমন উপসর্গ অনেকেই হালকাভাবে নেন, কিন্তু এগুলো হতে পারে ‘পাইলস’

নেতিবাচক চিন্তা যেভাবে মানসিক চাপ বাড়ায়

৯০% নেতিবাচক চিন্তা বাস্তবে হয় না, মুক্ত হোন আজই!অনলাইন ডেস্ক নেতিবাচক চিন্তার জালে আটকে কি মানসিক চাপ বাড়িয়ে ফেলছেন আপনি? চিন্তা করবেন না, কারণ ৯০ শতাংশ স্ট্রেস বা মানসিক চাপ

সম্পর্ক ভাঙা নয়, এবার ভাঙছে হৃৎপিণ্ডও!

আপনার মন ভাঙলে শুধু চোখে জল নয়, হার্টও বিপদে পড়তে পারে!অনলাইন ডেস্ক মানুষের চাওয়া-পাওয়ার তালিকায় এমন কিছু থাকে, যা না পেলে শুধু মন খারাপই হয় না—মন যেন ধসে পড়ে। এমন