রমজান এলেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের মনে একটাই প্রশ্ন ঘোরে—‘ডাক্তার, আমি কি রোজা রাখতে পারব?’ এর সহজ উত্তর—অনেক ক্ষেত্রেই পারবেন। সঠিক প্রস্তুতি, নিয়মিত রক্তে গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চললে
read more
সব ঋতুতেই হলুদ দুধ শরীরের জন্য উপকারী হলেও শীতকালে এর গুরুত্ব আরও বেশি। ঋতু পরিবর্তনের ঠান্ডা আবহাওয়ায় সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে নানা শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় নিয়মিত হলুদ
শরীর কোনো গুরুতর রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগেই অনেক সময় নীরব সংকেত দিতে শুরু করে। আশ্চর্য হলেও সত্য, নখের পরিবর্তনও হতে পারে শরীরের ভেতরে চলমান সমস্যার গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত। ২০১৫ সালে প্রকাশিত
চুল পড়া কমানো, চুল ঘন করা কিংবা নতুন চুল গজানোর আশায় তেল ব্যবহার আমাদের নিত্যদিনের চুলচর্চার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশেষ করে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাথায় ভালোভাবে তেল মালিশ করে
দেশজুড়ে হিমেল বাতাসের প্রভাবে জেঁকে বসেছে শীত। এই রুক্ষ ও শুষ্ক মৌসুমে ঠান্ডার প্রভাব থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে অনেকেই নিয়মিত মধু খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। তবে যাদের এখনো সেই অভ্যাস