- E-paper
- English Version
রবিবার, ০৮ মার্চ ২০২৬, ১০:৩৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর নিরাপদ থাকা ও করণীয় নির্দেশিকা
রমজান এলেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের মনে একটাই প্রশ্ন ঘোরে—‘ডাক্তার, আমি কি রোজা রাখতে পারব?’ এর সহজ উত্তর—অনেক ক্ষেত্রেই পারবেন। সঠিক প্রস্তুতি, নিয়মিত রক্তে গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চললে read more
শীতে সুস্থতার ঢাল হলুদ দুধ, জেনে নিন ১৪ উপকারিতা
সব ঋতুতেই হলুদ দুধ শরীরের জন্য উপকারী হলেও শীতকালে এর গুরুত্ব আরও বেশি। ঋতু পরিবর্তনের ঠান্ডা আবহাওয়ায় সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে নানা শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় নিয়মিত হলুদread more
নখের এই ৫ লক্ষণ বড় রোগের আগাম সতর্কবার্তা
শরীর কোনো গুরুতর রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগেই অনেক সময় নীরব সংকেত দিতে শুরু করে। আশ্চর্য হলেও সত্য, নখের পরিবর্তনও হতে পারে শরীরের ভেতরে চলমান সমস্যার গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত। ২০১৫ সালে প্রকাশিতread more
রাতে মাথায় তেল দিয়ে ঘুমানো: উপকার নাকি চুলের ক্ষতি?
চুল পড়া কমানো, চুল ঘন করা কিংবা নতুন চুল গজানোর আশায় তেল ব্যবহার আমাদের নিত্যদিনের চুলচর্চার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশেষ করে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাথায় ভালোভাবে তেল মালিশ করেread more
