- E-paper
- English Version
শনিবার, ১৭ অক্টোবর ২০২৬, ০৬:০৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম
ঘি নাকি মাখন: প্রতিদিনের খাবারে কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর ও নিরাপদ
গরম ভাতের সঙ্গে এক চামচ ঘি কিংবা সকালের নাশতায় টোস্টে মাখনের আস্তরণ— দুটিই বহু মানুষের প্রিয় খাবারের অংশ। তবে স্বাস্থ্য সচেতনদের মনে প্রায়ই প্রশ্ন জাগে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ঘি রাখা ভালো read more
চরম ক্লান্তির পরও ঘুম না আসা কি শরীরের বিপদের ইঙ্গিত
সারাদিন কাজের পর শরীর যখন অবসন্ন, চোখ জ্বালা করছে, তবুও রাতে বিছানায় শুয়ে ঘুম আসছে না—এই অভিজ্ঞতা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের শেষে শারীরিক ক্লান্তি থাকা সত্ত্বেও ঘুম না আসা বেশread more
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে মেনে চলুন জরুরি স্বাস্থ্যবিধি
গর্ভধারণের আগে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকলেও অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর অনেক নারী নানা শারীরিক জটিলতার মুখোমুখি হতে পারেন। এর মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এ রোগের ঝুঁকিread more
শীতে সুস্থতার ঢাল হলুদ দুধ, জেনে নিন ১৪ উপকারিতা
সব ঋতুতেই হলুদ দুধ শরীরের জন্য উপকারী হলেও শীতকালে এর গুরুত্ব আরও বেশি। ঋতু পরিবর্তনের ঠান্ডা আবহাওয়ায় সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে নানা শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় নিয়মিত হলুদread more
