ডালের সঙ্গে লেবু শরীরের জন্য ভালো না খারাপ, জানালেন পুষ্টিবিদ

জীবনযাপন

ডালের সঙ্গে লেবু শরীরের জন্য ভালো না খারাপ, জানালেন পুষ্টিবিদ

এক চামচ লেবু বদলে দিতে পারে পুরো শরীরের গতি!অনলাইন ডেস্ক মাছে-ভাতে বাঙালির মন তৃপ্ত হলেও শেষ পাতে একচামচ ডাল আর এক টুকরো লেবু থাকলে যেন স্বাদে পূর্ণতা পায়। সহজপাচ্য ও

সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য পর্যাপ্ত ঘুম

কম ঘুমেই বাড়ছে মৃত্যু ঝুঁকি, সতর্ক থাকুন এখনই!অনলাইন ডেস্ক আমাদের দেহের ভেতরে থাকা জৈবিক ঘড়ি বা বায়োলজিক্যাল ক্লকই শরীরের ঘুম, তাপমাত্রা, হরমোন নিঃসরণ, আবেগ, স্মৃতি—সবকিছুর সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্রক। এই ঘড়ির ছন্দময়

হেপাটাইটিস বি সম্পর্কে যা জানতে হবে

হেপাটাইটিস বি: নীরব ঘাতক, সচেতনতাই হতে পারে জীবনরক্ষার চাবিকাঠি।অনলাইন ডেস্ক হেপাটাইটিস বি ভাইরাসজনিত লিভারের রোগ, যা মূলত মানুষের রক্ত ও শরীরের তরলের মাধ্যমে ছড়ায়। এই রোগের এখনও স্থায়ী কোনো নিরাময়

গর্ভাবস্থায় প্রেসার কত থাকা উচিত?

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের সামান্য ভুল হতে পারে ভয়ংকর বিপদ!অনলাইন ডেস্ক গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে রক্তচাপের ওঠানামা মায়ের ও অনাগত সন্তানের জন্য বড় ধরনের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। অনেকেই জানেন

খালি পেটে ৫ খাবার গ্যাস্ট্রিক বাড়ায়

খালি পেটে এই ৫ খাবার মানেই গ্যাসের তুফান!অনলাইন ডেস্ক গ্যাস্ট্রিকের যন্ত্রণা যেন সকালে উঠেই মাথাব্যথার নামান্তর! অনেকেরই সকাল শুরু হয় ফুলে থাকা পেট আর হজমের ঝামেলা নিয়ে। মূলত পেটে বা

যেসব প্রাকৃতিক উপায়ে দাড়ি ঘন ও মজবুত করতে পারবেন

দাড়ি কি আসলেই পুরুষত্বের প্রতীক? জানুন প্রাকৃতিক গোপন রহস্য!অনলাইন ডেস্ক দাড়ি শুধু স্টাইল নয়, পুরুষত্ব ও আত্মবিশ্বাসের নিঃশব্দ ভাষাঅনেক পুরুষের কাছে দাড়ি শুধু স্টাইলিংয়ের অংশ নয়—বরং এটি আত্মবিশ্বাস, পরিপক্বতা ও

চায়ের লিকারের সঙ্গে ছেড়ে দিন দুটি লবঙ্গ, সুফল পাবেন নগদে

এক কাপ লবঙ্গ-চা, আর চিন্তা নয় সর্দি-কাশি!অনলাইন ডেস্ক বর্ষা এলেই প্রকৃতিতে শুরু হয় কখনো রোদের ঝলক, কখনো বা হঠাৎ ঝুম বৃষ্টি। এরই মাঝে ঘরে ঘরে বাড়ে সর্দি-কাশির প্রকোপ। এমন সময়

বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস আজ

নীরব ঘাতক হেপাটাইটিস: প্রতি সেকেন্ডেই কেড়ে নিচ্ছে প্রাণঅনলাইন ডেস্ক বাংলাদেশে হেপাটাইটিসে আক্রান্ত প্রায় ১ কোটি মানুষ জীবনধারণে প্রতিনিয়ত সংগ্রাম করছে। এদের মধ্যে অন্তত ১০ লাখ হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত, যাদের

লিভার ভালো রাখতে কী খাবেন?

লিভার সুস্থ রাখতে খেতে হবে এই বিশেষ ৫টি পানীয়!অনলাইন ডেস্ক মানবদেহের লিভার একটি অপরিহার্য অঙ্গ, যা শরীরের জীবনীশক্তির ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে,

দই খাওয়া নিয়ে যে ‍সচেতনতা চিকিৎসকদের

মিষ্টি দই নয়, প্রতিদিন খান টক দই আর থাকুন ভালো।অনলাইন ডেস্ক গরমকালে এক বাটি ঠান্ডা দই যেন প্রাণের সঞ্চার করে! শুধু স্বাদের জন্য নয়, এর পুষ্টিগুণও বেশ চমকপ্রদ। তবে আপনি

সর্বশেষ
সর্বাধিক পঠিত