ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর! বায়োকনের লিরাগ্লুটাইড এখন বাজারে

সাদিকা জাহান ভারতের ওষুধ প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান বায়োকন ডায়াবেটিস ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে নতুন সাফল্যের ঘোষণা দিয়েছে। কোম্পানিটি জানিয়েছে, তারা একটি নতুন ওষুধ বাজারে এনেছে, যা আজ থেকেই পাওয়া যাবে। শুক্রবার (২৮

ডালের পুষ্টিগুণ: সুস্থতার জন্য কোন ডাল খাবেন?

সাদিকা জাহান বাংলার প্রবাদ—মাছে ভাতে বাঙালি, তবে ডাল ছাড়া বাঙালির ভাত অসম্পূর্ণ। পোলাও-বিরিয়ানির জৌলুস থাকলেও ডাল-ভাতের প্রশান্তি আলাদা। আর শেষ পাতে এক টুকরো লেবু থাকলে তো কথাই নেই! শুধু স্বাদ

“রক্তস্বল্পতা দূর করতে খাবারের সঠিক পদ্ধতি জানুন”

সাদিকা জাহান সম্প্রতি মানুষের খাদ্যাভাসে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে। বিশেষ করে ছোটরা শাকসবজি খেতে চায় না, যার ফলে রক্তস্বল্পতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। অধিকাংশ মানুষ রক্তস্বল্পতা হলে কোন খাবার খেতে হবে তা জানেন,

টি-ব্যাগে চা পানের মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি: প্লাস্টিক কণা মানব শরীরে কীভাবে প্রবেশ করছে?

সাদিকা জাহান আমাদের দৈনন্দিন জীবনে টি-ব্যাগ দিয়ে চা বানানোর চল ক্রমশ বাড়ছে। বিশেষ করে ব্যস্ত জীবনে এটি সহজ ও সময়সাশ্রয়ী হওয়ায় অনেকের কাছেই জনপ্রিয়। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা সতর্কবার্তা দিয়েছে,

রমজানে সুস্থ থাকতে চান? জেনে নিন সঠিক খাবার ও রুটিন!

এক মাস সংযম, এক মাস সুস্থতা, এক মাস আত্মসংযম—পবিত্র মাহে রমজান সন্নিকটে। পুরো একটি মাস রোজার ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে হলে চাই পরিকল্পিত প্রস্তুতি, চাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, চাই কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম

ওজন কমবে সহজেই! প্রতিদিন খান এই ৬টি প্রোটিনসমৃদ্ধ ফল

অতিরিক্ত ওজন কোনোভাবেই কাঙ্ক্ষিত নয়। অনেকেই ওজন কমানোর জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করলেও কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পান না। তবে খাদ্যতালিকায় প্রোটিনসমৃদ্ধ কিছু ফল যুক্ত করলে ওজন কমানো সহজ হতে পারে। প্রোটিন

লিভার নষ্ট করে দিচ্ছে এই ৩ পানীয়! আপনি কি প্রতিদিন পান করছেন?

লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষায় যেসব পানীয় এড়িয়ে চলা জরুরি শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের অবস্থার ওপর। কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে তরুণদের মধ্যে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস

রমজানে সুস্থ থাকতে চাইলে ইফতারে রাখুন এই খাবারগুলো

রমজানে ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার: শক্তি ও সতেজতার চাবিকাঠি সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার শুধুমাত্র ক্ষুধা মেটানোর মাধ্যম নয়, এটি শরীরের পুনরুজ্জীবনেরও গুরুত্বপূর্ণ সময়। সঠিক খাবারের নির্বাচনের মাধ্যমে রোজা রাখার অভিজ্ঞতাকে

ইফতারে ছোলা: শুধু স্বাদ নয়, সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি!

ছোলা ছাড়া ইফতার যেন অসম্পূর্ণ থেকে যায়। দক্ষিণ এশিয়ার মুসলিমরা ইফতারে যাই রাখুন না কেন, ছোলা থাকেই। কিন্তু জানেন কি, কেন ইফতারে ছোলা খাওয়া হয়? যদি ভাবেন এটি শুধুই সুস্বাদু

চিয়া সিড: উপকারিতা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সঠিক নিয়ম জেনে নিন

শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে কে না চায়! নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে কত কিছুই না করে থাকি। তবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে চিয়া সিড হতে পারে একটি কার্যকরী উপাদান। এতে প্রচুর