- E-paper
- English Version
শনিবার, ৩১ অক্টোবর ২০২৬, ০৫:৩৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম
স্ট্রোকের প্রকারভেদ ও দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব
স্ট্রোক মূলত তিন ধরনের হয়ে থাকে: ইস্কেমিক স্ট্রোক (যখন মাথার রক্তনালির রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়), হেমোরেজিক স্ট্রোক (যখন রক্তনালি ছিঁড়ে রক্তক্ষরণ হয়), এবং ট্রান্সিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ারread more
শীতকালে গর্ভবতী নারীদের সুরক্ষায় নেয়া জরুরি সতর্কতা
শীতকাল সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা বৃদ্ধির সময়। ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়ায় সংক্রমণ ও শুষ্কতার সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময়ের মধ্যে সুস্থ থাকতে কিছু বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা খুব জরুরি। বিশেষ করেread more
খালি পেটে লবঙ্গ খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা: কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, হাড় মজবুতকরণ ও শীতকালীন সর্দি থেকে মুক্তি
লবঙ্গ বহু যুগ ধরে একটি জনপ্রিয় মসলা হিসেবে পরিচিত। বিশেষত এটি মাংস রান্নায় বহুল ব্যবহৃত হয়। আজকাল লবঙ্গ খিচুড়ি, পোলাও কিংবা মসলা চায়েও ব্যবহৃত হচ্ছে। আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতেও লবঙ্গ তেলread more
ওজন কমাতে হাঁটা নাকি স্পট জগিং: কোনটি সেরা সমাধান?
শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই। ওজন কমানোর জন্যও শরীরচর্চা অত্যন্ত জরুরি। হাঁটাহাঁটি হলো সবচেয়ে সহজ ও সাধারণ ব্যায়াম। এতে কোনো অতিরিক্ত যন্ত্রপাতি বা উপকরণের প্রয়োজন হয় না। শুধুread more
শীতকালে মশলা দিয়ে ওজন কমানোর চমৎকার উপায়: জানুন সঠিক টিপস!
প্রতিদিনের রান্নায় বিভিন্ন ধরনের মশলা ব্যবহার করা হয়, যা খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যেও সহায়ক। কিন্তু এই মশলাগুলো কি ওজন কমাতে সাহায্য করে? এই প্রশ্ন নিশ্চয়ই আপনার মনে এসেছে। চলুন,read more
২০২৪ সালে জনপ্রিয় খাদ্যাভ্যাস ও পানীয়: স্বাস্থ্য সচেতনতার নতুন ধারা
২০২৪ সালে এসে অনেকেই কাছের মানুষের অকালপ্রয়াণ দেখে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হয়েছেন। আবার কেউ কেউ স্থূলতা এড়াতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলেছেন। এর মধ্যে গোটা শস্যজাতীয় খাবার এবং বিশেষ কিছুread more
লাল কাপড়ে মোড়া বিরিয়ানির হাঁড়ির রহস্য: জানুন অজানা ইতিহাস ও কারণ!
বিরিয়ানির দোকানের সামনের লাল কাপড়ে মোড়ানো বড় হাঁড়ির বিষয়টি কি কখনো আপনার কৌতূহল জাগিয়েছে? ভাবুন তো, কেন বিশেষত এই লাল কাপড়ই ব্যবহার করা হয়? এই প্রশ্নের উত্তর জানার উদ্দেশ্যে হাজিরread more
মাখন মনে করে মার্জারিন তো খাচ্ছেন না?
খাবারে বাটার বা মাখন ব্যবহার করা অনেকেরই পছন্দ। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষরা তেল পরিবর্তে মাখন ব্যবহার করতে ভালোবাসেন। তবে, বাজারে গিয়ে মাখনের নানা দাম দেখে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। কেউ কেউ মাখনের পরিবর্তেread more
শক্ত না নরম, কোন বিছানা শরীরের জন্য সত্যিই ভালো!
দীর্ঘদিনের পরিশ্রম শেষে যখন বিছানায় এসে শান্তির ঘুমে ডুব দেওয়ার সময় হয়, তখন শরীরের চাহিদা থাকে চাঙ্গা হওয়ার জন্য। প্রত্যেকে শান্তির ঘুমের জন্য আলাদা আলাদা অভ্যাস পছন্দ করে। কেউ যেখানেread more
