ডায়াবেটিস থাকলেও যে ফলগুলো খেতে পারবেন

জীবনযাপন

ডায়াবেটিস থাকলেও যে ফলগুলো খেতে পারবেন

ডায়াবেটিসে ফল খাবেন? এই গরমে বেছে নিন সঠিক ৫টি!অনলাইন ডেস্ক তাপমাত্রা বাড়লেই মন চায় ঠান্ডা, রসালো ফলের দিকে। কিন্তু ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য এ আকাঙ্ক্ষা পূরণে কিছু বিধিনিষেধ মানতেই হয়। কারণ

হাড় ভালো রাখতে চান? খাদ্যতালিকায় রাখুন এগুলো

দেখা যায় না, কিন্তু হাড়ের যত্ন নেওয়া জরুরি!অনলাইন ডেস্ক আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে হাড়ের সুরক্ষা অত্যন্ত জরুরি। এখন আপনি ভাবতে পারেন—হাড় তো দেখা যায় না, তবে এর যত্ন কীভাবে সম্ভব!

ওটস খাওয়ার ৫টি দারুণ উপকারিতা জানেন?

ওটস খেলেই পেট ফ্ল্যাট, ত্বক উজ্জ্বল, মন ভালো!অনলাইন ডেস্ক সকালের নাস্তায় অনেকেই ওটস খেয়ে থাকেন। এটি খুব মজার খাবার মনে না হলেও এর উপকারিতা একেবারে অবিশ্বাস্য! ওটস যেন আপনার পেটের

খালি পেটে ডাবের পানি খেলে শরীরে যা ঘটে

সকালে ডাবের পানি, স্বাস্থ্য ও শক্তির চাবিকাঠি!অনলাইন ডেস্ক ডাবের পানি হলো একটি সুস্বাদু ও উপকারী প্রাকৃতিক পানীয়, যা দ্রুত শক্তি জোগায়। কিন্তু আপনি কি জানেন, নিয়মিত খালি পেটে ডাবের পানি

বাড়ছে করোনা : ফের যাদের টিকা নেওয়ার পরামর্শ

ফের বাড়ছে করোনা! টিকা ছাড়া ঝুঁকিতে আছেন আপনি?অনলাইন ডেস্ক দেশে আবারও নতুন করে বাড়ছে মহামারি করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। এই পরিস্থিতিকে কেন্দ্র করে গর্ভবতী নারী, ষাটোর্ধ্ব ব্যক্তি এবং জটিল অসুস্থতায় আক্রান্ত রোগীদের

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ২৮৮

বরিশালে ডেঙ্গুর দাপট, একদিনেই হাসপাতালে ২৬১ জন!অনলাইন ডেস্ক গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ২৮৮ জন। তাদের মধ্যে চমকে দেওয়ার মতো তথ্য হলো, ২৬১ জনই

আবারও বাড়ছে করোনা, সংক্রমণ প্রতিরোধে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৭ পরামর্শ

আবারও আসছে করোনা ঢেউ, আপনি প্রস্তুত তো?অনলাইন ডেস্ক বিশ্বজুড়ে আবারও বাড়ছে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ। একের পর এক নতুন সাব ভ্যারিয়েন্ট ধরা পড়ছে, যা বিশ্ববাসীর উদ্বেগ বাড়িয়ে দিয়েছে। এমন প্রেক্ষাপটে বাংলাদেশেও

আবারও করোনা পরীক্ষা শুরু হচ্ছে হাসপাতালগুলোতে

করোনা ফিরে আসছে, সতর্ক হোন আজই!অনলাইন ডেস্ক দেশে করোনা সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতি নতুন করে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে, যার পরিপ্রেক্ষিতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর আবারও সীমিত আকারে করোনা পরীক্ষার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। প্রাথমিক পর্যায়ে দেশের

পেঁয়াজেই লুকিয়ে আছে ঘন ও শক্ত চুলের রহস্য

চুল পড়ছে? পেঁয়াজেই লুকিয়ে চুল ফেরানোর জাদু!অনলাইন ডেস্ক পেঁয়াজের গুণাগুণ যতই থাকুক, মাথায় তা মাখতে অনেকেই নাক সিঁটকান। এর ঝাঁঝালো গন্ধই মূলত দায়ী। তবে এই গন্ধ থেকে বাঁচতে চাইলে পেঁয়াজের

মসলা ছাড়া পেশোয়ারি গোশতের তৈরির সহজ রেসিপি

মসলাবিহীন পেশোয়ারি গোশতের স্বাদে মন মুগ্ধ হবে!অনলাইন ডেস্ক মাংসের কোনো পদ তৈরি মানেই সাধারণত নানা রকম মসলা আর ঘ্রাণের খেলা। কিন্তু যদি মসলার ভিন্নরকম স্বাদ ছাড়া মাংস রান্না করা হয়,