গর্ভাবস্থায় প্রেসার কত থাকা উচিত?

সর্বশেষ আপডেট: মঙ্গলবার, ২৯ জুলাই, ২০২৫
২৩৫ বার পঠিত

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের সামান্য ভুল হতে পারে ভয়ংকর বিপদ!
অনলাইন ডেস্ক

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে রক্তচাপের ওঠানামা মায়ের ও অনাগত সন্তানের জন্য বড় ধরনের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। অনেকেই জানেন না, এই সময় রক্তচাপ কতটা হলে তা স্বাভাবিক এবং কখন তা বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। তাই আগে থেকেই সঠিক তথ্য জানা অত্যন্ত জরুরি।

🔹 গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক রক্তচাপ কত?

সিস্টোলিক (উপরের চাপ): ৯০ থেকে ১২০ mmHg
ডায়াস্টোলিক (নিচের চাপ): ৬০ থেকে ৮০ mmHg
অর্থাৎ ৯০/৬০ থেকে ১২০/৮০ mmHg এর মধ্যে থাকলে তা নিরাপদ ও স্বাভাবিক বলে ধরা হয়।

🔺 উচ্চ রক্তচাপ: সতর্ক হোন!
যদি রক্তচাপ ১৪০/৯০ mmHg বা তার উপরে চলে যায়, তাহলে সেটিকে গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থায় ঝুঁকিগুলো হলো:

১. প্রি-এক্ল্যাম্পসিয়া: যা মা ও শিশু উভয়ের জন্য মারাত্মক হতে পারে
২. গর্ভপাত: অকাল গর্ভসমাপ্তির আশঙ্কা বাড়ে
৩. শিশুর ওজন কমে যাওয়া: গর্ভে শিশুর বিকাশ ব্যাহত হতে পারে
৪. সময় আগেই প্রসব: প্রি-ম্যাচিউর বেবি হওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়

🔻 নিম্ন রক্তচাপ: উপেক্ষা নয় সতর্কতা দরকার
৯০/৬০ mmHg-এর নিচে রক্তচাপ চলে গেলে সেটি নিম্ন রক্তচাপ। যার ফলে হতে পারে—

১. মাথা ঝিমঝিম করা ও দুর্বলতা
২. হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
৩. শিশুর দেহে সঠিকভাবে রক্ত পৌঁছাতে না পারা

✅ করণীয়:
১. ২০ সপ্তাহ পর থেকে নিয়মিত ব্লাড প্রেশার পরীক্ষা করুন
২. প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন
৩. পুষ্টিকর ও ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ুন
৪. মাথা ঘোরা বা দৃষ্টি ঝাপসা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গর্ভাবস্থার যেকোনো অস্বাভাবিকতা অবহেলা করলে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই যেকোনো উপসর্গ বা সন্দেহ হলে দ্রুত একজন গাইনোকলজিস্ট বা প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি।