পিঠ ও কাঁধের ব্যথা কমাতে কী করবেন

ব্যথা কমাতে আজই শুরু করুন নিয়মিত ব্যায়াম ও ঘুম।অনলাইন ডেস্ক একটানা বসে কাজ করার ফলে পিঠ ও কাঁধের ব্যথা এখন অনেকের জন্য নিয়মিতই হয়ে উঠেছে। নিয়মিত ব্যায়াম করার ক্ষেত্রে এই

রোজ সকালে ১ গ্লাস গরম পানি খাচ্ছেন তো?

প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস গরম পানি, বদলে দেবে জীবন!অনলাইন ডেস্ক প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস গরম পানি পান করার অভ্যাস হতে পারে সুস্থ জীবনের একটি সহজ অথচ চমৎকার উপায়। হাজার হাজার

খালি পেটে ঘি খাওয়া উচিৎ?

ঘি খাচ্ছেন সকালে? সতর্ক থাকুন, বিপদের ডাকে সাড়া না দিন!অনলাইন ডেস্ক খালি পেটে ঘি খাওয়ার প্রবণতা এখন এক ট্রেন্ডি জীবনধারায় পরিণত হয়েছে। বলিউড তারকা মালাইকা অরোরা, শিল্পা শেঠি ও কৃতী

বিসিএস স্বাস্থ্য ক্যাডার অ্যাসোসিয়েশনের নতুন কমিটি গঠন

নতুন নেতৃত্বে স্বাস্থ্য ক্যাডার, দায়িত্ব হস্তান্তরে বড় পরিবর্তন!অনলাইন ডেস্ক বিসিএস স্বাস্থ্য ক্যাডার অ্যাসোসিয়েশনের নতুন কমিটি গঠন সম্পন্ন হয়েছে। নবগঠিত কেন্দ্রীয় আহ্বায়ক কমিটির কাছে পুরাতন কমিটির নেতৃবৃন্দ দায়িত্ব হস্তান্তর করেন। মঙ্গলবার

বৃষ্টিতে শিশুর যত্নে সহজ কিছু পরামর্শ

বর্ষায় অসুস্থতা নয়—শিশুকে দিন স্বাস্থ্য আর নিরাপত্তা!অনলাইন ডেস্ক বর্ষাকাল মানেই টিনের চালে টুপটাপ বৃষ্টির সুর, চারপাশে সতেজ সবুজ, আর আবহাওয়ায় মিষ্টি ঠান্ডার ছোঁয়া। তবে এই রোমান্টিক আবহে শিশুদের যত্নে প্রয়োজন

জেনে নিন পুরুষদের ফার্টিলিটি বাড়ানোর সহজ উপায়

পুরুষদের শুক্রাণু ভালো রাখতে এই ৫ ডায়েট মাস্ট ট্রাই!অনলাইন ডেস্ক আজকের দ্রুতগামী জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ ও অনিয়মিত খাদ্যাভাসের কারণে অনেক পুরুষ প্রজনন সমস্যায় ভুগছেন। বাবা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকা সত্ত্বেও শরীরের

শিলপাটা নাকি মিক্সচার গ্রাইন্ডার—কোনটি স্বাস্থ্যকর?

শিলপাটায় নয় শুধু স্বাদ, লুকিয়ে আছে স্বাস্থ্য আর শক্তি!অনলাইন ডেস্ক যেখানে একসময় সকালে রান্নার প্রস্তুতি মানেই ছিল শিলপাটায় মসলা বাটা, এখন তা অনেকের কাছেই শুধুই অতীত। শহুরে ব্যস্ত জীবনে তার

ভাত খাওয়ার সঠিক সময় কখন? জানালেন বিশেষজ্ঞ

ভাত না বুঝে খেলেই বিপদ, জানুন কখন খাবেন!অনলাইন ডেস্ক বাঙালির খাদ্যাভ্যাস মানেই যেন ভাত, আর তাই তো ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ বলাটাও একেবারে যথার্থ। দিনে যত ধরনের খাবারই মুখে উঠুক না কেন,

রক্তের গ্রুপ মিলে গেলেই কি সব ঠিক হয়ে যায়

রক্তদানের আগে না জানলে জীবন হতে পারে হুমকির মুখে! অনলাইন ডেস্ক চট্টগ্রামের এক বেসরকারি হাসপাতালে থ্যালাসেমিয়া আক্রান্ত এক রোগীকে দেখে ফেরার পর মনে হলো—রক্তদান ও রক্তগ্রহণ বিষয়ে আমাদের অনেক ধারণাই

টয়লেটে মোবাইল ফোন ব্যবহার, স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক ৬ প্রভাব

মোবাইল নিয়ে টয়লেট? জানুন এই অভ্যাসে ৬টি বিপদ!অনলাইন ডেস্ক আজকের দুনিয়ায় মোবাইল ফোন যেন শরীরের এক অঙ্গ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এই প্রযুক্তি-নির্ভর জীবনে আমরা কখনও ভাবি না—অতিরিক্ত ব্যবহারের পিছনে লুকিয়ে

সর্বশেষ
সর্বাধিক পঠিত

ঝিনাইদহ মহেশপুরে বজ্রপাতে গৃহবধূ নিহত